*All archives* |  *Admin*

2018/07
≪06  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   08≫
コアメンテナンス
今月から「コアメンテナンス」やってます!

11月21日(月)
10:00~
11:00~  予約制
12:00~ 定員3名
  *予約の空きあります!


 コアメンテナンスとは・・・
 
『コア』とは体の奥底に眠る筋肉たちのこと。普段あまり使ってもらえない筋肉に働きかけて 
 普段よく動いている筋肉たちに少し楽をさせてあげよう!   
 そして、大切な骨たちには正しい位置に戻ってもらう。よく働いてくれている私達の体に「感謝の意」をこめて 
 少しだけ自分の体を見つめなおす時間をとりませんか?


こんなトラブルありませんか?
☆肩・首・背中がコル
☆腰が痛い!
☆頭が痛い!
☆生理不順 生理痛がひどい!
☆よく足がツル
☆冷える
☆むくむ

 *レッスン内容*
診断(痛みの有無 ゆがみなど)
セルフメンテナンス
マッサージ
エクササイズ など
  *激しい体操はありません

講師紹介

 渡部(わたなべ)ひとみ
妊娠~育児は女性にしかできない大仕事。その仕事の代償が『体のゆがみ』『体力・筋力の低下』とはひどすぎる!・・・とは思いませんか?少しでも楽しく育児ができるようにお手伝いができたらと思い、身体のことを日々勉強している3児のお母さんです。
NPO子育て女性支援団体ばおばぶ代表
日本マタニティフィットネス協会 ベビービクス・ベビーヨガ・メノポーズケア認定インストラクター 

とっても気さくな先生です。体のことも、とても詳しいので気軽に色々相談してみてください。 

受講料:1回30分~45分(マンツーマン) 2500円

お子様連れでの受講の場合 集中して受講いただけるように託児をご用意させていただきます。
お申し込み時に託児が必要な旨をお知らせください。



オススメ!お得情報!!

「こどもの森 冬 2011」でも、コアメンテナンスあります!

 イベント特別価格!! 1500円(マンツーマン) 所要時間30分
*レッスン時間 12:00~ 12:30~ 13:00~ 13:30~ 14:00~ 14:30~
ご予約はre.までご連絡ください。 当日は、ご予約の方優先となります。
※予約時間は先着順となりますので、ご了承ください。

気になる方や、平日お越しいただけない方は是非この機会に!
ご予約お待ちしています!

ご予約先 0283-25-4033








テーマ : ちょっとおでかけ
ジャンル : 育児

7月のお誕生日会
7月生まれのお子さんのお誕生日会を7月25日(水)11:30より行います。お誕生月(7月)のお子さんにはバースデーカードとケーキのプレゼント(参加費無料)♪誕生月以外の方も参加できます(参加費50円)。
7/31(火 )講演会のお知らせ
<ぼうだあきこ先生講演会「産後ママ&子育てママをハッピーに~イマドキの子育て、孫育て、たまご育て~> どなたでもご参加いただける講演会です。おじいちゃん、おばあちゃんもぜひどうぞ! ●日時:7/31(火)10:00~11:45●要予約。●無料託児あり●ぼうだ先生とのランチ会もあります●お申し込みはre.へ。
7月のread a bookさん
<活動日程のお知らせ> 7月4日(木)10時~12時ごろまでです。 ぜひ遊びにいらしてくださいね♪
イベント予告
<おいしいre.「新じゃがをたべよう」> 採れたてのじゃがいもをかまとかまどでゆでていただきましょう。 ●日時・・・7/10(火)10:30~ ●申し込み方法・・・参加無料。持ち物有。先日までにお申し込みください(平日のみ)。
イベント予告
<リラックスヨガ Vol.2> ヨガで心と身体をハッピーにしましょう! 日時:7/20(金) 10:30~11:15 ※申し込み制。参加費不要。
たまごtoひよこカフェ vol.4
<たまごtoひよこカフェ vol.4> 「私のリフレッシュはこれ!」をテーマにお話しします。妊婦さんも大歓迎です♪ ●日時:7/10(火)10:30~1時間程度。 ●参加無料、要予約。 ●妊婦さんから1歳までのお子さんをお持ちのママ対象。
カレンダー
06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
FC2カウンター
カテゴリ
プロフィール
Author:redot 子育て支援 re.(リードット) 栃木県佐野市赤見町2041 認定こども園あかみ幼稚園南側 tel・fax 0283-25-4033 Open 月~金  10:00~15:00 土日祝は、休業となります。 (その他、年末年始休業あり)
リンク
QRコード
QR