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コアメンテナンス
今月から「コアメンテナンス」やってます!

11月21日(月)
10:00~
11:00~  予約制
12:00~ 定員3名
  *予約の空きあります!


 コアメンテナンスとは・・・
 
『コア』とは体の奥底に眠る筋肉たちのこと。普段あまり使ってもらえない筋肉に働きかけて 
 普段よく動いている筋肉たちに少し楽をさせてあげよう!   
 そして、大切な骨たちには正しい位置に戻ってもらう。よく働いてくれている私達の体に「感謝の意」をこめて 
 少しだけ自分の体を見つめなおす時間をとりませんか?


こんなトラブルありませんか?
☆肩・首・背中がコル
☆腰が痛い!
☆頭が痛い!
☆生理不順 生理痛がひどい!
☆よく足がツル
☆冷える
☆むくむ

 *レッスン内容*
診断(痛みの有無 ゆがみなど)
セルフメンテナンス
マッサージ
エクササイズ など
  *激しい体操はありません

講師紹介

 渡部(わたなべ)ひとみ
妊娠~育児は女性にしかできない大仕事。その仕事の代償が『体のゆがみ』『体力・筋力の低下』とはひどすぎる!・・・とは思いませんか?少しでも楽しく育児ができるようにお手伝いができたらと思い、身体のことを日々勉強している3児のお母さんです。
NPO子育て女性支援団体ばおばぶ代表
日本マタニティフィットネス協会 ベビービクス・ベビーヨガ・メノポーズケア認定インストラクター 

とっても気さくな先生です。体のことも、とても詳しいので気軽に色々相談してみてください。 

受講料:1回30分~45分(マンツーマン) 2500円

お子様連れでの受講の場合 集中して受講いただけるように託児をご用意させていただきます。
お申し込み時に託児が必要な旨をお知らせください。



オススメ!お得情報!!

「こどもの森 冬 2011」でも、コアメンテナンスあります!

 イベント特別価格!! 1500円(マンツーマン) 所要時間30分
*レッスン時間 12:00~ 12:30~ 13:00~ 13:30~ 14:00~ 14:30~
ご予約はre.までご連絡ください。 当日は、ご予約の方優先となります。
※予約時間は先着順となりますので、ご了承ください。

気になる方や、平日お越しいただけない方は是非この機会に!
ご予約お待ちしています!

ご予約先 0283-25-4033








テーマ : ちょっとおでかけ
ジャンル : 育児

おしゃべりたまごカフェ
<第4回おしゃべりたまごカフェ> プレママのおしゃべり会「おしゃべたまごカフェ」第4回目のご案内です! ●日時:10/11(水)10:30~1時間程度 ●要ドリンク代、要予約
10月のread a bookさん
<今月の活動日程> 10月4日(水)10時~12時ごろまでです。 ぜひ遊びにいらしてくださいね♪
イベント予告
<re.講座「お家でできるヘアアレンジ術> 10/26(木)10:30~11:30 (限定10組まで。参加費無料、要予約、持ち物有)
イベント予告
<re.講座「ナイスショット写真術&親子写真撮影会」> !定員に達しました!ありがとうございました。 10/19(木)いずれも10:30~ ★プロの写真家さんによる講座です。 ★各限定7組ずつ。 ★参加費無料(データ料500円、持ち物有、要予約)
イベント予告
<ハロウィン企画!ゲームに参加してお菓子をもらおう!> 10/30(月)、31(火) 10:30~午前中(予約不要)
10月のお誕生日会
10月生まれのお子さんのお誕生日会を10月25日(水)11:30より行います。お誕生月(10月)のお子さんにはバースデーカードとケーキのプレゼント(参加費無料)♪誕生月以外の方も参加できます(参加費50円)。
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Author:redot 子育て支援 re.(リードット) 栃木県佐野市赤見町2041 認定こども園あかみ幼稚園南側 tel・fax 0283-25-4033 Open 月~金  10:00~15:00 土日祝は、休業となります。 (その他、年末年始休業あり)
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