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6月のコアメンテナンス
6月のコアメンテナンスは、11日(月)です


コアメンテナンスとは・・・

 『コア』とは体の奥底に眠る筋肉たちのこと。

普段あまり使ってもらえない筋肉に働きかけて、普段よく動いている筋肉たちに少し楽をさせてあげよう!
そして、大切な骨たちには正しい位置に 戻ってもらう。よく働いてくれている私達の体に、
「感謝の意」をこめて少しだけ自分の体を見つめなおす時間をとりませんか?


6月は…背中美人特集!

薄着になると自分からは見えない背中はどうなっているのでしょうか・・・
背中はお腹以上に肉がつきやすく落としにくい部分です。背筋を伸ばしてスッキリ背中を目指しませんか?



レッスン内容
診断(痛みの有無 ゆがみなど)
セルフメンテナンス
マッサージ
エクササイズ
             など
*激しい体操はありません


受講料:1回30分~45分(マンツーマン) 2500円

お子様連れでの受講の場合、集中して受講いただけるように託児(無料)をご用意させていただきます。
お申し込み時に託児が必要な旨をお知らせください




講師プロフィール   渡部(わたなべ)ひとみ
妊娠~育児は女性にしかできない大仕事。
その仕事の代償が『体のゆがみ』『体力・筋力の低下』とはひどすぎる!・・・とは思いませんか?
少しでも楽しく育児ができるようにお手伝いができたらと思い、身体のことを日々勉強している3児の母です。
NPO子育て女性支援団体ばおばぶ代表
日本マタニティフィットネス協会 ベビービクス・ベビーヨガ・メノポーズケア認定インストラクター
 


 
まだ、ご予約に余裕がございますので、ご希望の方はre.までお電話ください。
re. 0283-25-4033
8月のread a bookさん
<今月の活動日程> 8月30日(水)10時~12時ごろまでです。 ぜひ遊びにいらしてくださいね♪
イベント予告
<夏の親子イベント「野菜スタンプでオリジナル手ぬぐい&簡単アイスクリーム作り」> 1回目:8/7(月)・2回目:8/23(水)10:30~午前中 (材料費1組200円、要予約、持ち物有)
今月のほっこり製作のお知らせ 
<夏の生き物図鑑を作ろう!> 814(月)~25(金) 10:00~午前中(予約不要) ※平日のみ。
8月のお誕生日会
8月生まれのお子さんのお誕生日会を8月25日(金)11:30より行います。お誕生月(8月)のお子さんにはバースデーカードとケーキのプレゼント(参加費無料)♪誕生月以外の方も参加できます(参加費50円)。
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Author:redot 子育て支援 re.(リードット) 栃木県佐野市赤見町2041 認定こども園あかみ幼稚園南側 tel・fax 0283-25-4033 Open 月~金  10:00~15:00 土日祝は、休業となります。 (その他、年末年始休業あり)
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