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2017/08
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コアメンテナンス4月の予定
コアメンテナンスとは・・・

 『コア』とは体の奥底に眠る筋肉たちのこと。普段あまり使ってもらえない筋肉に働きかけて、よく動いている筋肉たちに少し楽をさせてあげよう!   
 そして、大切な骨たちには正しい位置に戻ってもらう。よく働いてくれている私達の体に「感謝の意」をこめて、少しだけ自分の体を見つめなおす時間をとりませんか?

レッスン内容

診断(痛みの有無 ゆがみなど)
セルフメンテナンス
マッサージ
エクササイズ など
*激しい体操はありません


4月の特集は「二の腕!!」
      
そろそろ薄着の季節。いろいろ気になる部分はあるけど、子供を送り出す時に「バイバ~イ!」と手を振ったときに…。腕を出す前にシェイプアップはいかがでしょうか?


4月16日(月)

10:00~
11:00~ 予約制
12:00~ 定員3名

受講料:1回30分~45分(マンツーマン) 2500円
お子様連れでの受講の場合 集中して受講いただけるように託児(無料)をご用意させていただきます。
お申し込み時に託児が必要な旨をお知らせください。

講師プロフィール   渡部(わたなべ)ひとみ
妊娠~育児は女性にしかできない大仕事。その仕事の代償が『体のゆがみ』『体力・筋力の低下』とはひどすぎる!・・・とは思いませんか?少しでも楽しく育児ができるようにお手伝いができたらと思い、身体のことを日々勉強している3児の母です。
NPO子育て女性支援団体ばおばぶ代表
日本マタニティフィットネス協会 ベビービクス・ベビーヨガ・メノポーズケア認定インストラクター



8月のread a bookさん
<今月の活動日程> 8月30日(水)10時~12時ごろまでです。 ぜひ遊びにいらしてくださいね♪
今月のほっこり製作のお知らせ 
<夏の生き物図鑑を作ろう!> 814(月)~25(金) 10:00~午前中(予約不要) ※平日のみ。
8月のお誕生日会
8月生まれのお子さんのお誕生日会を8月25日(金)11:30より行います。お誕生月(8月)のお子さんにはバースデーカードとケーキのプレゼント(参加費無料)♪誕生月以外の方も参加できます(参加費50円)。
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Author:redot 子育て支援 re.(リードット) 栃木県佐野市赤見町2041 認定こども園あかみ幼稚園南側 tel・fax 0283-25-4033 Open 月~金  10:00~15:00 土日祝は、休業となります。 (その他、年末年始休業あり)
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