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「コアメンテナンス」1月の予定
毎回好評の「コアメンテナンス」は1月も行います!

 1月17日(火) 予約制 定員3名

10:00~ 予約済み

11:00~

12:00~ 


只今、11:00と12:00の枠が空いています。
気になる方は、お早めにご予約ください!


コアメンテナンスとは・・・

 『コア』とは体の奥底に眠る筋肉たちのこと。普段あまり使ってもらえない筋肉に働きかけて、 
 普段よく動いている筋肉たちに少し楽をさせてあげよう!そして、大切な骨たちには正しい位置に
 戻ってもらう。よく働いてくれている私達の体に、「感謝の意」をこめて少しだけ自分の体を 
 見つめなおす時間をとりませんか?

こんな症状ありませんか?

☆肩・首・背中がコル
☆腰が痛い!
☆頭が痛い!
☆生理不順 生理痛がひどい!
☆よく足がツル
☆冷える
☆むくむ

レッスン内容

診断(痛みの有無 ゆがみなど)
セルフメンテナンス
マッサージ
エクササイズ   など
*激しい体操はありません

受講料:1回30分~45分(マンツーマン) 2500円

お子様連れでの受講の場合、集中して受講いただけるように託児(無料)をご用意させていただきます。
お申し込み時に託児が必要な旨をお知らせください

1月は・・・

腰痛解消特集!
寒くなるとひどくなる腰痛。なんとかしたいけど…という方、是非ご参加ください!
ちょっと「ほぐしてあげる」事で痛みが和らぎます!!

講師プロフィール
渡部(わたなべ)ひとみ
妊娠~育児は女性にしかできない大仕事。その仕事の代償が『体のゆがみ』『体力・筋力の低下』とはひどすぎる!・・・とは思いませんか?少しでも楽しく育児ができるようにお手伝いができたらと思い、身体のことを日々勉強している3児の母です。
NPO子育て女性支援団体ばおばぶ代表
日本マタニティフィットネス協会 ベビービクス・ベビーヨガ・メノポーズケア認定インストラクター 

ご予約はre.まで
電話0283-25-4033
open 9:45~14:45
 






テーマ : ちょっとおでかけ
ジャンル : 育児

8月のread a bookさん
<今月の活動日程> 8月30日(水)10時~12時ごろまでです。 ぜひ遊びにいらしてくださいね♪
イベント予告
<夏の親子イベント「野菜スタンプでオリジナル手ぬぐい&簡単アイスクリーム作り」> 1回目:8/7(月)・2回目:8/23(水)10:30~午前中 (材料費1組200円、要予約、持ち物有)
今月のほっこり製作のお知らせ 
<夏の生き物図鑑を作ろう!> 814(月)~25(金) 10:00~午前中(予約不要) ※平日のみ。
8月のお誕生日会
8月生まれのお子さんのお誕生日会を8月25日(金)11:30より行います。お誕生月(8月)のお子さんにはバースデーカードとケーキのプレゼント(参加費無料)♪誕生月以外の方も参加できます(参加費50円)。
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Author:redot 子育て支援 re.(リードット) 栃木県佐野市赤見町2041 認定こども園あかみ幼稚園南側 tel・fax 0283-25-4033 Open 月~金  10:00~15:00 土日祝は、休業となります。 (その他、年末年始休業あり)
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